Gérer les communications difficiles en cohérence cardiaque

Lorsque les enjeux sont de taille et que les opinions sont opposées
les communications deviennent parfois difficiles : conflits, enfermement
dans le silence, violence… Grâce aux techniques utilisées par les pilotes
de l’armée de l’air vous apprendrez à dépasser ces états en restant centré
sur vos objectifs !

Public

  • Tout public

Objectifs


 

 

  • Dissocier opinion, sentiment, expérience et théorie
  • Découvrir l’intelligence collective par l’opinion
  • Se maîtriser en situation de stress interne
  • Utiliser sa posture, sa gestuelle et sa respiration
  • Maîtriser la cohérence cardiaque et la respiration pleine conscience
  • Rédiger son plan de progrès personnel

Pédagogie

  • Approche expérientielle – Vidéos
  • Un formateur spécialiste des conflits et de la cohérence cardiaque

Format


  • Durée : 2 jours
  • Participants : 6 à 10 personnes (possibilité de co-animation pour des groupes de 20 personnes)