Les Ateliers Qi-Gong

Des ateliers de groupe d’1h30, pour apprendre des séquences rapides
et simples, de mouvements et auto-massages visant à optimiser ses qualités professionnelles tout en préservant son bien-être physique et psychique.

Public

  • Tout public

Objectifs


  • Intégrer des outils facilement reproductibles pour développer
    son potentiel
  • Adopter des techniques de « lâcher-prise » mental ou émotionnel

Pédagogie

  • Approche expérientielle
  • Un intervenant

Format


  • Durée : Organisation de journées spécifiques régulières
    (1 jour par mois)
  • Participants : groupe de 10 personnes maximum