Les ateliers de relaxation

Des ateliers de groupe d’1h30, pour une parfaite détente musculaire, nerveuse et psychique au service de la prévention des TMS et de l’efficacité collective des organisations.

Public

  • Tout public

Objectifs

  • Pratiquer des séquences de relaxation guidée
  • Adopter des techniques anti-stress « immédiat » ou « prévention »

Pédagogie

  • Approche expérientielle
  • Un intervenant

Format


  • Durée : Organisation de journées spécifiques régulières
    (1 jour par mois)
  • Participants : groupe de 10 personnes maximum